l karnityna

l-karnityna w ilosci 3 g przed treningiem :) bedzie gites do tego dieta i trening (a wzasadzie na odwrot dieta +trening a pozniej l-ka) jak cos mocniejszego to moze TSe ???? albo Therm lain II (czy jak to sie pisze :)) mysle iz to bedzie naj zestaw :) pozdRowienia:)

[...] powinnas miec problemu z realizacja tego zadania:) Polecam rowniez stosowanie l-karnityny. Sprawdzona przezemnie w dzialaniu jest olimpa, lepsze efekty na mnie przynosi l-karnityna gold z olejkiem HCA, nie pamietam firmy, produkt czeski w 10 fiolkach w paczce, cena w warszawie 30pln. Przy diecie nie zapominaj o witaminach! powodzenia get [...]

[...] (można ich np. użyć jako panierki do mięsa) ' Polecam rowniez stosowanie l-karnityny. Sprawdzona przezemnie w dzialaniu jest olimpa, lepsze efekty na mnie przynosi l-karnityna gold z olejkiem HCA, nie pamietam firmy, produkt czeski w 10 fiolkach w paczce, cena w warszawie 30pln. ' Carnitargin Gold - bdb! ' Przy diecie nie zapominaj o [...]

czytałem że l-karnityna to jeden wielki pic na wode... co do ułożenia diety, nie mam o tym kompletnego pojęcia, nie wiem jaką ilość kalorii mam sobie "serwować" ta którą mam nie jest dobra ? Zmieniony przez - Kuba95 w dniu 2010-07-27 18:51:43

Co to znaczy: L-Karnityna to calkiem FAJNY suplememnt. Na czym polega ta "fajnosc"? Vlad, tak efekt bedzie taki sam po l-karnitynie, czyli zaden. Hehehe... Vet...

Rumsztyk , proponuje to : Jako że zbliża się "sezon plażowy" i coraz więcej uwagi zaczynamy skupiać na rzeźbie naszych mięśni oraz na dopracowaniu się prawidłowej muskulatury brzucha, postanowiłem w odpowiedzi na piętrzące się pytania napisać w skrócie co robić by w lipcu nasz brzuch przypominał swoim wyglądem sześciopak. By to [...]

Paszczak co sądzisz o tym kulturyscie pierwszym od lewej? Ten taki mocno opalony to jakis słabiak. Co z supli na redukcje polecacie? L-karnityna? Podobno g****... A co myslicie o Thermo speed extreme mega caps z Olimpu? Na stronie olimpu opisują to jako wielki cud.

[...] 30g odżywki białkowej 45min aerobów Carbo oraz białko chciałbym brać zaraz po siłowym, 10 min przed aerobami w celu uzupełnienia węgli i dostarczenia porcji białka. l-karnityna godzina przed treningiem w celu przyspieszenia redukcji tkanki tłuszczowej. jaki masz cel treningowy? i tu właśnie może być problem, mianowicie ogólny rozwój masy [...]

Skoro kupuje białko to L-Karnityne wziąć też czy nie? Białko możesz śmiało stosować jako uzupełnienie braków w diecie natomiast l karnityna zupełnie zbędna. Ułóż porządną dietę i jej się trzymaj.

CYKL 3 - ZAŁOŻENIA generalnie będę chciał w tym cyklu dużo mocniej trzymać dyscyplinę, szczególnie jeśli chodzi o dietę oraz o aeroby start 2013-01-01 koniec 2013-02-03 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a3b080fd33874730b8476d04ed8f1cca.jpg siłownia trening wg FBW 5x5 (poniedziałek, środa i piątek) dwoma naprzemiennymi zestawami [...]

dni 92 / 2013-01-01 wtorek cykl 3 - dzień 1 dziś dieta trzymana wg założeń od dziś poszły suple witaminy HI-TEC'a rano L-Karnityna: rano 300mg + przed aerobami 600mg wieczorkiem poszedł spacer na stadion + bieganie - 20 serii biegania po 100 metrów przeplatane 100 metrowym marszem (w sumie 2000m biegu) coraz lepiej z kondycją, cały czas zwiększam [...]

[...] 93 / 2013-01-02 środa cykl 3 - dzień 2 dziś idzie pierwszy trening w tym cyklu jestem tak nakręcony i zmotywowany na trening że wręcz nie mogę się doczekać rano witaminki l-karnityna rano + przed treningiem dieta trzymana wg założeń, rano i wieczorem idzie bardzo duży kubek zielonej herbaty (wcześniej szedł tylko rano), do której już się [...]

[...] w sobotę będzie jeszcze więcej tego tenisa, ale o tym napiszę po fakcie coby nie zapeszać dieta wg planu w końcu jakoś nauczyłem się łykać te tabletki (witaminy i l-karnityna), jakoś nie jestem nauczony do tabletek, jeśli choruję, a dzieję się to rzadko, to staram się kurować bez żadnych leków, więc nie jestem przyzwyczajony i cały czas [...]

podsumowanie drugiego cyklu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8d5fc06f33214a719e2fe4bf7447426d.jpg Cały cykl trwał 33 dni od 2013-01-01 do 2013-02-02 Waga spadła o ponad 2 kg, obwód w pasie również spadł o 2cm, mimo takich wyników udało mi się strasznie mocno pójść do góry z siłą praktycznie w każdym ćwiczeniu początkowo nie byłem przekonany do FBW 5x5, ale [...]

[...] się kupił.. bla bla, no i skleroza. Zamierzam powtórzyć w bj sprzyjającym czasie. Zestaw na koniec: CLA jeszcze jak cię mogą (choć też zdarza się wziąć tylko 2x), ale l-karnityna to masakra bo nie można okołojedzeniowo, a w innych porach to ja serio zapominam -> w rezultacie więcej nie biorę niż biorę. Ogólnie byłam już zmęczona tym [...]

[...] jest "niezbędne" A w kwestii ostatniego dołka psychicznego - odpowiedź jest prosta: @; czemu ja wcześniej na to nie wpadłam --- I mam takie pytanie: Czy l-karnityna (ew. CLA) może dawać efekt jakby lekkiego ucisku na zatoki/początków bólu głowy/prawie zawrotów. Bo już drugi dzień jakoś mi słabo i nie wiem czy to ma jakiś [...]

Witam zakupiłem Activlab hot + amino nnuslce 16.500 , i wyczytalem że w składzie mają l-karnityna , a ja niechce schodzić z wagi .. odstawic ? :)) jakby karnityna cos dzialala to moglbys odstawic ale nie dziala wiec nie masz co sie bac!

A co pan mysli o takim zestawie na lato: Creapure monohryd+ creapure piruvate + l-karnityna??? "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda" Cała Polska widziała??? WARSZAWA NIE ZAPOMNIAŁA !

Niestety niezbedne jest zazywanie l-karnityny co najmniej 4-5 kapsulek dziennie - chodzi pewnie ok spozywanie ok 4-5gr dziennie... Niestety przy takich ilosciach L-karnityna staje sie jednym z bardzo drogich suplementow na rynku. Niestety... Pozdr

Służy Ci ta glutamina w combo z l-karnityną \-) Mega forma ;-) Chyba życiówka 8-)